Cildi aydınlatan içecekler nelerdir? Parlak bir cilt için yapılması gerekenler nelerdir? – Cilt Bakımı – Posta

Kasım 10, 2022 0 Yazar: admin

Aydınlık, parlak, canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için sadece cilt bakımı yapmanız yeterli gelmez. Bunun yanı sıra tükettiğiniz besinlere ve içeceklere de dikkat etmeniz gerekir. Sağlıklı beslenerek ve sağlıklı içecekler tüketerek cildinizin doğallığını ve kusursuzluğunu koruyabilirsiniz. Cilt için adeta güzellik iksiri olan içecekleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
1- BALLI VE LİMONLU SU
Güzelliğine düşkün olan her kadın güne ballı limonlu su içerek başlıyor. Her sabah ılık bir şekilde tüketilen ballı limonlu su, sindirimi kolaylaştırıyor ve bağırsakları çalıştırıyor.
Vücutta biriken ödem ve toksin gibi zararlı maddeleri dışarı atıyor. Cildi doğal yollardan nemlendirmenizi sağlıyor. Böylece daha aydınlık ve canlı bir cildiniz oluyor.
Bu kırmızı içecek, hayallerinizdeki ışıltılı cilt için ihtiyacınız olan tek şey. Bu meyve suyundaki her iki bileşen de oksidatif stresi önleyen bol miktarda antioksidan içerir.
Böylece yaşlanma belirtilerini, kırışıklıkları ve ince çizgileri önler. Bu meyve suyundaki lif, bağırsak hareketlerinizi düzenlemeye yardımcı olur ve vücudu temizler.
Salatalıklar, oldukları serinletici ve nemlendirici sebzeler için bir nimettir. Bol miktarda su içeren salatalık, kafeik asit ve askorbik asit ile birçok vitamin ve mineral açısından da zengindir.
Bu detoks suyunu yudumlamak, tahriş olmuş cildinizi sakinleştirir, kızarıklığı azaltır ve lekeleri de tedavi eder. Onun kadar cilde nem depolayan başka bir şey yoktur. Salatalık detoks suyuna biraz da nane ekleyerek cildinizin ferahlamasına yardımcı olabilirsiniz.
Cildinizin ışıl ışıl bir görüntüye sahip olmasını istiyorsanız her gün mutlaka 1 bardak elma suyu için. İçerisinde A vitamini, C vitamini, B kompleksi ve potasyum barındıran Elma suyu, güzelleşmek için müthiş bir kaynak.
Elma cildi gençleştirir ve içerdiği yüksek miktarda antioksidan nedeniyle sağlıklı bir ışıltı verir. Elma yemek, eşit olmayan bir cilt tonunu düzeltmenize yardımcı olabilecek iyi miktarda lif de sağlayacaktır.
Kateşinler açısından zengin ve antioksidanlarla yüklü bir fincan yeşil çayı yudumlamak, yaşlanma ve oksidatif stres belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Akneye meyilli cildi yatıştırır ve tekrar oluşmasını engeller. Yeşil çay ayrıca güneşten zarar görmüş cildi onarır ve koyu lekeleri giderir.
Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi posta.com.tr; posta.com.tr haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz. …

source

Linkler