El ve ayak bakımında en sık yapılan hatalar – HT Hayat

Eylül 11, 2022 0 Yazar: admin

Bu içerik Podolog Zehra Albayrak tarafından kaleme alınmıştır.
Saatlerce ayakkabıda kalarak terleyen ayaklar, nemli ve karanlık ortamda üremeyi seven mantarlar ise tırnakta mantar enfeksiyonun gelişimine sebep olmaktadır. Özellikle erkeklerin askerlik sonrası bu problemle karşılaştıklarını ve uzun bir süre geçmediğinden yakınmaktadırlar. Bu dönemde ortak kullanım alanları ve ortak eşyalar mantar enfeksiyonu bulaş yolunda en büyük etkendir.
Kadınlarda ise kuaförlerde uygulanan pedikürde, hijyen koşulları ve aletlerin prosedüre uygun sterilizasyon yapılmadan kullanılması da tırnağa mantar enfeksiyonun yerleşmesi ana sebeplerindendir. Bir de yanlış uygulama ile tırnak kenarlarının proksimale kadar kesilmesi, uzayan tırnağın tekrar batması kaçılmaz hale getiriyor.
Bu gibi durumlarla karşılaşmamak için ayak yapımıza uygun ve giyilecek mevsime göre tercih edilmeli, ayakkabı gün aşırı değişimli olarak kullanılmalıdır. Güneşin UV ışınları bakteri ve mantarları yok edici etkiye sahip olduğu için güneş ışınlarından bol bol faydalanılmalı ve ayakkabılarımızı belirli süre güneşte bekletmeliyiz.
En sık yapılan hataların yanı sıra ayak sağlığı denilince karşılaşılan en sık rahatsızlık ise tırnak batması…
Baskı ve sürtünme ile oluşan genellikle dar/sivri uçlu ayakkabılar nasır ve kallus (deri sertleşmesi), bir de bu duruma yanlış kesilmiş tırnaklar eklenirse tırnak batmasına neden olmaktadır. Ayak tırnaklarının küt ve düz kesilmesi bu durumlarla karşılaşmamak için oldukça önemlidir.
Tırnak batması, tırnak plağının lateral tırnak kıvrımlarına batması sonucu oluşan, granülasyon dokusu ve ağrı ile iş gücü kaybına neden olan tırnak hastalığıdır. Erkeklerde görülme sıklığı kadınlara göre daha fazladır. Genellikle adölesan ve genç erişkin dönemde karşımıza çıkan nedenler arasında yanlış tırnak kesimi, anormal tırnak yapısı, aşırı terleme, dar ayakkabı seçimi, hormonal faktörler ve genetik faktörler bulunmaktadır. Toplumda her 5 kişiden 1 inde tırnak problemi ile karşılaşılmakta. Problemin sık görülmesi ve iş gücü kaybına yol açması nedeniyle uygulanacak tedavilerin basit, düşük maliyetli, hızlı işe geri dönüşe olanak sağlaması gerekmektedir. Genç erişkin kişilerde tedavi süreçleri kısalırken aksine uzun yıllar devam eden tırnak problemlerinde düzenli takiplerle sonuca ulaşılmaktadır. Özellikle batık tırnaklar için uygulanan ortoniksi tel sistemi ile tırnak yapısı düzeltilerek tekrar batma probleminin çok kısa bir sürede önüne geçilmektedir. Uygulandıktan sonra sosyal hayatınız kesinlikle etkilenmez ve batık tırnak problemine karşı %95 sonuç alınmaktadır.
Üniversitelerin podoloji bölümlerinden eğitim alan podologlardan ayağınıza uygun olan ayakkabıların tercihlerinde danışabilir ve cerrahi olmayan deri ve tırnak deformasyonlarında, tırnak mantarından batık tırnağa kadar birçok tırnak problemlerini çeşitli uygulamalar ile kısa sürede çözümleyebilirsiniz.
Dünyada iki tür insan vardır: yatağa çorapla girenler ve yalınayak uyumayı tercih edenler…
HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları‘nı ve Gizlilik Sözleşmesi‘ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.
Copyright © 2019 – Üretim ve Tasarım Ciner Bilgi Grubu

source