En doğru cilt bakımı rutinleri ve önemli ipuçları – Posta

Temmuz 13, 2022 0 Yazar: admin

Günlük cilt bakımı hem kadınlarda hem de erkeklerde oldukça önemlidir.
Amerikan Dermatoloji Derneği, bu rutini herhangi bir cilt tipi için önermektedir:
Yüzü temizlemek için, parmak uçlarını kullanarak aşındırıcı olmayan, alkolsüz bir temizleyici uygulayın ve ılık suyla durulayın. Bunu sabah, gece ve çok terledikten sonra yapın.
Dermatologlar ayrıca şunları tavsiye eder :

Cilt kanseri belirtisi olabilecek olağandışı değişiklikler için cildi düzenli olarak kontrol edin .
Ayrıca, insanlar şunlardan kaçınmalıdır:

Optimal bir cilt bakım rutinine sahip olmanın ilk adımı, cilt tipini belirlemektir. Bunu yapmak için cildin görünümünü ve dokusunu ve ürünlere nasıl tepki verdiğini değerlendirin.
AAD’ye göre bunlar farklı cilt tipleridir :

Cilt tipi normal olan kişiler, bu haberin ilk bölümündeki adımları kolayca uygulayabilir.
Cilt belirli mevsimlerde daha kuruysa, kişi losyon bazlı bir nemlendiriciyi tercih edebilir. Menopoza giren veya 50 yaş ve üzeri herkes için krem ​​bazlı bir nemlendirici daha uygun olabilir.
İnsanlar, kokusuz ve hassas ciltler için tasarlanmış ürünleri seçmelidir. Buna temizleyiciler ve nemlendiriciler dahildir. Daha çok egzama olarak bilinen rozasea , atopik dermatitveya alerjisi olan herkes hassas cilde sahiptir.
Reaksiyonu test etmek için yeni bir ürün kullanmadan önce bir yama testi yapmak önemlidir. Bunu yapmak için, 7-10 gün boyunca günde iki kez iç önkol gibi bir bölgeye küçük bir miktar uygulayın .
Retinoller ve glikolik asit gibi aktif içerikli bazı ürünler cildi tahriş edebilir. Bu geçici bir tepki olabilir, ancak rahatsız edici hassasiyete neden olan herhangi bir ürünü kullanmayı bırakın.
Hassas cilde sahip kişilerin organik cilt bakım ürünlerinden kaçınması gerekebilir. Uçucu yağlar gibi bazı doğal maddeler cildi tahriş edebilir.
Hassas cilde iyi gelen yağlar kullanarak cildinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz.
Kuru ciltler için aşağıdaki rutin yardımcı olabilir :
Cildi tahriş edebilecek veya kuruluğu kötüleştirebilecek bu bileşenlere sahip ürünlerden kaçının:
Ayrıca cildi kurutabilecek aşırı ovma veya aşırı peeling yapmaktan kaçının.
Yüzü her sabah ve akşam hafif, köpüklü bir yüz yıkama ile temizleyin. Aşırı fırçalamayı önlemek önemlidir.
Yağlı cilt üzerinde yoğun bir nemlendirici kullanmak gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir , bu nedenle insanlar daha hafif losyonları veya jel bazlı ürünleri tercih etmelidir.
Yağsız, komedojenik olmayan ve alkolsüz ürünler gözenekleri tıkamamalı veya cildi tahriş etmemelidir, bu nedenle bunlar iyi seçenekler olabilir.
Daha ayrıntılı bilgi edinin: Yüz yağlanması nasıl geçer?
Karma cilde sahip olmak, yüzün bazı bölgelerinin kuru ve diğerlerinin yağlı olduğu anlamına gelir. Genellikle alın, burun ve çene alanını kapsayan T bölgesidir.
Kişiler kuru bölgelere nemlendirici sürmeli, yağlı bölgeleri yağ bazlı nemlendiriciler sürmekten kaçınmalıdır.
Cildin ne kadar kuru hissettiğine bağlı olarak, kişi hafif jel nemlendirici, krem ​​bazlı bir ürün veya merhem tercih edebilir.
Kendinizi için harika bir karma cilt bakım rutini oluşturabilirsiniz.
Deride daha yüksek melanin seviyelerine sahip olmak, cildin hiperpigmentasyona daha yatkın olmasına neden olabilir.
Hiperpigmentasyon aşağıdakilerden dolayı gelişebilir :
Hiperpigmente bir bölge sivilce, yaralanma veya sedef hastalığından kaynaklanıyorsa, doktor buna postinflamatuar hiperpigmentasyon diyebilir.
Yağlı ciltler için aşağıdaki bileşenler akneyi tedavi ederek veya önleyerek cildin temiz kalmasına yardımcı olabilir :

Cilt bakım ürünlerindeki bu bileşenler cilt tonunu eşitlemeye ve kırışıklıkları gidermeye yardımcı olabilir:
Derin kırışıklıklar için oldukça etkili bir çare arıyorsanız retinol serum kullanın. Güçlü bir bileşen olan retinol kullanımı hakkında bilgi sahibi olun. A vitamininin bir formu olan retinol serum nasıl kullanılır?

AAD, 40’lı veya 50’li yaşlarındaki insanlar için şu ipuçlarını önerir :
60’lı veya 70’li yaşlardaki insanlar şunları yapmalıdır:

Dudakları korumak cilt bakımının önemli bir parçasıdır. Dudaklarda cilt kanseri gelişebilir, bu nedenle dışarı çıkmadan önce dudak balsamı veya SPF’si 30 veya üzeri olan başka bir ürün kullanın .
Dudaklar kuru veya çatlamışsa vazelin yardımcı olabilir.
Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi posta.com.tr; posta.com.tr haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz. …

source