Kırışıklıkları gideren meyvelerden göz torbalarını yenen içeceklere… Cildinizi güzelleştirmek için ne tüketmelisiniz? – TV100

Ekim 6, 2022 0 Yazar: admin

Tarafsız haber için doğru adrestesiniz. Haber, Haberler, güncel haberler, internet haber,son dakika haberleri, tv100 farkıyla takip edin. En son haberlere bizimle ulaşın.
Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.
Yazılım & Tasarım & Sistem Yönetimi Bilgin Pro
Saç dökülmesi için
Ye: Fındık
Uzak dur: Alkol
Saç dökülmesini önlemek için tüketebileceğiniz en doğru besin fındıktır. Saç sağlığına birebir A vitamini, D vitamini, B12 vitamini ve demir gibi besinler sağlarlar. Vücudunuzun ve saçınızın sağlığı için gerekli olan çinko sindirimini olumsuz yönde etkilediği için alkolden kaçınmalısınız.
Kırışıklıklar için
Ye: Erik
Uzak dur: Beyaz ekmek
Dr Al Khubra, “Şeker, alkol ve beyaz ekmek ve tahıllar gibi işlenmiş karbonhidratlar da dahil olmak üzere bazı gıdaların yaşlanma sürecini hızlandırdığı düşünülüyor” diye açıklıyor. Bunlar, cildi genç tutmak için gerekli olan kolajene zarar verebilir.
Ancak antioksidanlar açısından zengin besinler, özellikle erik ve böğürtlen gibi meyveler, kolajeni artıran ve demir emilimine yardımcı olan C vitamini içerdikleri için yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.
Sivilceler için
Ye: Tatlı patates
Uzak dur: Süt
Al Khubra “Tatlı patates gibi düşük karbonhidratlar, akneli insanlar için yüksek karbonhidratlardan daha iyidir” diyor. Bilim adamları, hastalar düşük karbonhidrat diyetine sahip olduklarında akne ile ilişkili protein seviyelerinin azaldığını buldular.
Bu yüzden kahvaltıda mısır gevreği yerine yulaf lapası, öğle yemeğinde beyaz ekmek yerine kepekli tercih edin.
İnsanlar genellikle çikolatanın sivilceye katkıda bulunduğunu söylüyor. Ancak süt ve peynir altı suyu ile artan sivilce arasındaki bağlantıyı destekleyen kanıtlar var.
Gül Hastalığı (Rosacea) için
Ye: Yumurta
Uzak dur: Köri
Dr Al Khubra, “Yumurta, fındık ve balığın, iltihabı sakinleştirmeye yardımcı olan Omega 3 de dahil olmak üzere sağlıklı yağlar içerdikleri için gül hastalığına iyi gelidği düşünülüyor” diyor.
Baharatlı yiyecekler, cildinize sıcaklık hissi veren ağrı reseptörlerini etkileyen ve gül hastalığı görünümünü kötüleştirebilen bir kimyasal olan kapsaisin içerir.
Tarafsız haber için doğru adrestesiniz. Haber, Haberler, güncel haberler, internet haber,son dakika haberleri, tv100 farkıyla takip edin. En son haberlere bizimle ulaşın.
Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.
Yazılım & Tasarım & Sistem Yönetimi Bilgin Pro

source

Linkler