Kategori: Vücut Sıkılaştırma

KOL İNCELTME HAREKETLERİ

Kollarınız vücudunuza göre daha kalın ve sarkık görünüyorsa evde yapacağınız bir takım hareketlerle sıkı ve daha ince kol ölçülerine ulaşabilirsiniz. Kendinizi zorlamadan ve setler halinde yapacağınız hareketler kollarınızı kısa süre içinde toparlayacaktır. Fixdiyet.com olarak tarifini verdiğimiz Kol inceltme hareketleri listesinde 6 adet kol inceltme egzersizi yer almaktadır. Kol İnceltme Hareketleri Şınav pozisyonu alarak göğüs bölgenizi yere doğru…

Yazar: admin Aralık 21, 2020 0

YÜZ GENİŞLETME EGZERSİZİ

YÜZ GENİŞLETME EGZERSİZİ Yüz genişletme egzersizi ile istediğiniz geniş yüze sahip olabilirsiniz. Bazı vücut yapıları kilo vermeye başladıkları anda yüzlerinde çökme meydana gelir ve bu durumdan oldukça rahatsız olurlar. Zayıflamayı sadece bu yüzden tercih etmeyen kişiler bu egzersiz sayesinde kendilerini daha iyi hissedecek ve özgüvenleri yerine gelecektir. fixdiyet olarak yüz genişletme egzersizlerini paylaşıyoruz. Siz de deneyip sonuçları…

Yazar: admin Aralık 20, 2020 0

Bi-One Çatlak Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Bİ-ONE ÇATLAK TEDAVİSİ Vücuda yerleşen çatlakların kısa sürede giderilebilmesi masajlarla veya kremlerle sağlanamaz. Uzun süreli tedavi şekillerini tercih etmeyen bayanlar için kısa sürede sonuç alınmaya yönelik olan Bi-One çatlak tedavisi uygulaması ile çatlaklarınızdan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Bi-One Çatlak Tedavisi Nedir? Kadınlardaki en büyük cilt sorunlarından biri olarak gösterilen çatlaklar vücut üzerinde var olan kolajen yapı ile ilgilidir. Kolajen yapının…

Yazar: admin Ekim 22, 2020 0

Selülit Nasıl Kaybolur? Kesin Çözümü Nedir?

SELÜLİTE KESİN ÇÖZÜM Selülit için kesin çözüm önerileri ; Selülitsiz bir yaşamda en önemli etken besin maddeleridir yani iyi bir selülite yönelik diyettir. Bu konuda artık şunu anlamanız fayda var kremler selülit açısından boşa para harcaması demek. Selülitleriniz varsa hangi kremi almalıyım değil nasıl beslenmeliyim sorusunu araştırmanız gerekiyor. Şayet bu beslenmeleri birde Selülit maskesi  ve Selülit giderici yağlarla desteklerseniz kısa sürede selülitlere son…

Yazar: admin Ekim 14, 2020 0

Gebelikte Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Gebelikte Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir? Gebelik döneminde yapılan spor ve aktivitenin size birçok faydası vardır. Hamilelikte spor yapmanız sağlığınız için engel teşkil etmiyorsa mutlaka yazımızı okumalısınız Gebelikte Spor Yapmak Enerji Verir Hamileliğiniz süresince yaptığınız spor kasların ve kalbin daha düzgün çalışmasına yardımcı olur. Egzersizleri bilinçli bir şekilde uyguluyorsanız daha dinç ve kendinizi daha canlı hissedersiniz.…

Yazar: admin Ekim 1, 2020 0

Cilt tipine göre doğru bronzlaşma nasıl olur?

Sağlıklı Bronzlaşmanın Altın Kuralları Yaz mevsiminin gelişiyle beraber ışıldayan bronz bir ten herkesin hayalidir. Basit yöntemlerle bronzlaşmak mümkündür. Peki bronzlaşırken cilt sağlığımızı nasıl koruruz? Başkalarının güneş kremlerini kullanmak cildimiz için uygun mudur? Bronzlaşmak için dikkat edilmesi gereken şeylerden biri cildimizin tonuna uygun kremlerle bronzlaşmaktır. Buna dikkat etmemiz cildimizin sağlığını korumak ve zararlı güneş ışınlarından korunmamız için önemlidir. Cilt Tiplerine…

Yazar: admin Ağustos 7, 2020 0

En Hızlı Basen Eritme Hareketleri

Kalça göbek basen eritme hareketleri Kadınların fiziki sorunlarından çok şikayet ettikleri durumlar göbek bölgelerinde, basen bölgelerinde ve kalça bölgelerinde biriken yağlardır. Normal şartlarda ilk sırada göbek, ikinci sırada basenler ve kalça bölgesindeki yağlar en zor eritilebilen yağlar olarak anılmaktadır. Her bireyin isteği olan fit ve gösterişli bir vücuda sahip olma isteği, bu yağların yakımı her…

Yazar: admin Ağustos 6, 2020 0